讓對方主動靠近你：曖昧期的心理溝通術

曖昧，是世界上最甜也最折磨的狀態。 訊息秒回就心跳加速，三小時不回又懷疑人生。 但真正會談戀愛的人，懂得一件事： 曖昧不是比誰先表白，而是誰更懂得「給對方靠近的空間」。 🧠 第一課：喜歡不是黏，是「製造安全的距離」 太多人在曖昧期會「聊太滿」。 一開始熱烈、...

談戀愛不是靠運氣，是一種能學會的溝通力

很多人以為戀愛靠緣分、靠感覺。 但事實是： 會相愛是一回事，能相處是另一回事。 真正長久的愛情，靠的不是甜言蜜語，而是懂得怎麼「說對的話」。 💬 第一課：別急著表白，先學會「共頻」 戀愛最怕的不是沒話聊，而是「說不同頻的話」。 所謂共頻，就是讓對方覺得：「你...

用電腦族眼睛保養指南：5分鐘恢復視覺清晰的微訓練

你是不是也常覺得眼睛乾、視線模糊、或看完螢幕後一片霧？ 這不是你老了，是眼睛在「過勞」。但別怕，透過幾個科學實證的簡單練習，只要五分鐘，就能幫眼睛重新充電。 👀 為什麼長時間用電腦會讓眼睛疲勞？ 當我們看螢幕時，眼睛會： 平均少眨眼 60%（導致乾眼） ...

每天坐太久怎麼辦？讓身體重新「開機」的5分鐘修復法

現代人平均每天坐超過 9 小時，比睡覺的時間還多。 長時間久坐會讓腰痠背痛、血液循環變差、甚至增加慢性病風險。 但別擔心——你不需要當健身狂，只要每天「五分鐘」，就能讓身體重啟能量。 🪑 問題：為什麼「久坐」這麼傷？ 根據世界衛生組織（WHO）的資料，久坐生活型...

用 Python 寫一個自動下載圖片的小工具

你是不是常常想下載一整組漂亮的圖片、桌布、或插畫，但一張一張存太麻煩？ 今天，我們要寫一個小程式，讓電腦自動幫你下載整個網站上的圖片！ 不需要懂程式，只要有 ChatGPT 和 Python，10 分鐘就能搞定。 📦 我們要達成的功能 輸入一個網址 ...

用 Python 寫一個自動備份重要檔案的小程式

有沒有遇過電腦壞掉、資料全沒的悲劇？或是臨時要交報告、發現檔案版本搞錯？ 今天我們要學的，就是用 Python 寫出一個 自動備份工具 ，讓你再也不用怕資料遺失！ 📁 我們的目標 我們要做的程式能夠： 自動複製指定資料夾裡的檔案 每天（或每次啟動）備...

用 ChatGPT + Python 實現你的第一個自動化小工具

你是不是常常被電腦桌面或下載資料夾裡一堆亂七八糟的檔案淹沒？今天，我們來做一個 人人都能完成的電腦自動化小工具 。你不需要是工程師，只要會複製、貼上、打開瀏覽器，就能讓電腦幫你整理檔案！ 📘 什麼是「自動化」？ 所謂「自動化」，就是讓電腦替你重複完成固定的任務。比...